الرئيسيةالبوابةالتسجيلمكتبة الصوراليوميةبحـثس .و .جالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر
 

 الخجل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
noha
Admin
noha

عدد الرسائل : 419
علم بلدك : الخجل Female31
تاريخ التسجيل : 17/11/2007

الخجل Empty
مُساهمةموضوع: الخجل   الخجل I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 14, 2007 8:07 pm


الخجل



هو حالة معقدة تشتمل على إحساس سلبي بالذات او إحساس بالنقص، أو الدونية. يجد صاحبها صعوبة في التركيز على ما يجري من حوله، وبالتالي يصبح عاجزاً عن إقامة علاقات مع زملائه ورفاقه ومعظم منَ حوله، لذا، فهو يعاني من الوحدة. وقد يفضي به الأمر إلى الشعور بالرهبة والخوف من طرح الاسئلة خوفاً من الصد. وما التوتر والارتباك وصعوبة التركيز إلا إشارات واضحة من عدة إشارات أخرى تدل على تمكُّّن الحياء من الشخص.



العوارض:

للخجل اعراض سلوكية واعراض جسدية واعراض انفعالية داخلية .

أ.اعراض سلوكية وتشمل:

1. قلة التحدث والكلام بحضور الغرباء.
2. النظر دائما لأي شيء عدا من يتحدث معه.
3. تجنب لقاء الغرباء أو الأفراد غير المعروفين له.
4. مشاعر ضيق عند الاضطرار للبدء بالحديث أولا.
5.عدم القدرة على الحديث والتكلم في المناسبات الاجتماعية والشعور بالإحراج الشديد إذا تم تكليفه بذلك.
6. التردد الشديد في التطوع لأداء مهام فردية أو اجتماعية (أي مع الآخرين).

ب. أعراض جسدية تشمل:

1. زيادة النبض، إحمرار الوجه،الإرتباك،التوتر،
2. مشاكل وآلام في المعدة.
3. رطوبة وعرق زائد في اليدين والكفين.
4. دقات قلب قوية.
5. جفاف في الفم والحلق.
6. الارتجاف والارتعاش اللاإرادي.

ج. أعراض انفعالية داخلية (مشاعر نفسية داخلية) وتشمل:

1. الشعور والتركيز على النفس.
2. الشعور بالإحراج.
3. الشعور بعدم الأمان.
4. محاولة البقاء بعيدا عن الأضواء.
5. الشعور بالنقص.




أسباب الخجل :

اسباب الخجل عديدة منها وراثية،بيئية، تربوية، إذ يتعود الطفل على الإنزواء كلما زار اهله أحد ما ويخاف من مقابلة الناس. وهناك أسباب صحية مثل نقص التغذية عند الحامل أو إصابتها باضطرابات نفسية تترك أثرها على الجهاز العصبي للجنين. كما أن الخجل يمكن أن ينبع من تجارب اجتماعية،ويخامر المرءشعور شديد بالذات وكأن الدنيا كلها تنظر اليه. وهو يخاف من تقييم الآخرين السلبي، فإن جرى تقييمه بشكل سلبي ، يشعر عندها بعدم الكفاءة ويتحول هذا الشعور إلى خجل يطول أمره. وهذا الخجل موقف ذهني.
والشخص الخجول لا يختار الخطوات الجريئة، ويؤثر خطاه المترددة الجبانه، فيقوم بعمله دون ثقة، ما ينم عن شخصية ضعيفة كما أنه لا يمكن أن يقوم بالمبادرة في أمر يتطلب منه ذلك، أما المجازفة فلا يقربها.




وهناك وسائل متعددة للتغلب على الخجل منها:

1. عدم انتقاد تصرفات الشخص الخجول أمام الآخرين أو وصفه بأية صفة سلبية أمام أي كان .
2. على الشخص الخجول أن يتعلم فن الإسترخاء، فمن حسناته أنه يهدىء الاضطراب ويقلل من تسارع دقات القلب وتضرج الخدين.
3. تدريب النفس على مقابلة ومواجهة الآخرين والتحدث اليهم بشجاعة.
4. على الأهل عدم القلق الزائد المبالغ فيه على اطفالهم كي لا ينشأوا على عدم الاختلاط وتفضيل الإنطواء .
5. عدم ثناء الاهل ومدحهم لشقيق الطفل الخجول امامه، فذلك يضعف ثقته بنفسه ويسبب له الحرج والخجل.
6. تعويد الطفل على الاندماج في المجتمع واختلاطه بالآخرين
7.عدم القسوة على الطفل لدى ارتكابه خطأ ما، فتكرار ذلك يؤدي إلى شعوره بالنقص.
8. عدم إشعار الطفل بالنقص بسبب وجود عيب خلقي دائم كالعرج أو التأتأة وغيرها .

_________________
الخجل 92738642qs9
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alrahma.sudanforums.net/index.htm
smsma
مشرف
مشرف
smsma

عدد الرسائل : 77
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 21/11/2007

الخجل Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخجل   الخجل I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 21, 2007 3:01 pm

اولا انا بشكرك جدا على الموضوع
الخجل ده انا شايفة انه كان زمان بيقولوا ان لازم البنت تبقى خجولة باين كدة
لكن دلوقتى حسة انه قل اوى من كتر البرامج والحاجات اللى فىالتليفزيون واللى على الفضائيات وكدة
بس طبعا هو له مزايا وعيوب يعنى مش كله عيوب بس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
noha
Admin
noha

عدد الرسائل : 419
علم بلدك : الخجل Female31
تاريخ التسجيل : 17/11/2007

الخجل Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخجل   الخجل I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 23, 2007 9:53 pm

اولا نورتى الموضوع يا قمر
ثانيا الخجل مش دايما مطلوب

_________________
الخجل 92738642qs9
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alrahma.sudanforums.net/index.htm
smsma
مشرف
مشرف
smsma

عدد الرسائل : 77
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 21/11/2007

الخجل Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخجل   الخجل I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 26, 2007 2:28 am

والله حتى لو مطلوب انا مش شايفة ان بقى فى خجل اصلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ahmed saker
Admin
ahmed saker

عدد الرسائل : 465
الموقع : alrahma.sudanforums.net
علم بلدك : الخجل Female31
تاريخ التسجيل : 17/11/2007

الخجل Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخجل   الخجل I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 26, 2007 7:55 pm

مطلوب فعلا لكن حاليا يلزم من البنت الجرأة لوقف تجاوزات بعض الشبابشكرا ليكي يا نهي

_________________
الخجل 11803388

الخجل 84489702yc2


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alrahma.sudanforums.net
فاطمةالعنزي
عضو جديد
عضو جديد


عدد الرسائل : 2
تاريخ التسجيل : 01/06/2010

الخجل Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخجل   الخجل I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 01, 2010 11:37 am

مشكووووووووووووووووووووووووورة ع هالموضوع الحلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ahmed saker
Admin
ahmed saker

عدد الرسائل : 465
الموقع : alrahma.sudanforums.net
علم بلدك : الخجل Female31
تاريخ التسجيل : 17/11/2007

الخجل Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخجل   الخجل I_icon_minitimeالسبت فبراير 05, 2011 10:25 am

الخجل Anh-dep-vuon-hoa-p1-13

_________________
الخجل 11803388

الخجل 84489702yc2


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alrahma.sudanforums.net
 
الخجل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الرحمة :: 
الأسرة العربية
 :: منتدي المرأة والأسرة العربية
-
انتقل الى: